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GWG Schwimmbadtraining

Für die erwachsenen Mitglieder des Vereins finden während der Woche eine ganze Anzahl von Trainingsterminen zum Schwimmbadtraining statt und zwar im Hallenbad Gießen-Ringallee und im Hallenbad Pohlheim.

Dienstags von 20 bis 21 Uhr - Hallenbad Ringallee
Dienstags Abends in der Ringallee ist die Haupttrainingszeit der GWG Tauchabteilung. Hier wird unter Anleitung unserer DOSB-Trainer das Training auf 7 Bahnen organisiert, vom Beginnertraining bis zum Leistungstraining. Dazu kommt eine spezielle Apnoe-Bahn. Das Training ist vielseitig und besteht hauptsächlich aus Konditions- und Tauchübungen ohne DTG. Auf Wunsch bieten wir aber natürlich auch gerne Gerätetraining an, Termine nach Absprache.
Von 21 Uhr bis 21.30 Uhr kann im tiefen Bereich des Beckens Unterwasser-Rugby gespielt werden. Interessierte sind herzlich eingeladen, sich unser Training Dienstags anzusehen und ein Probetraining mitzumachen. Ihr braucht dazu lediglich die ABC-Ausrüstung (Schnorchel, Maske und Flossen).

Die Schwerpunkte der einzelnen Bahnen sind Dienstags wie folgt verteilt:

Bahn Schwerpunkte Trainer
Bahn 1 Anfänger, Grundlagentraining  
Bahn 2 Grundlagentraining, Technik  
Bahn 3 Kondition, Rettungstechniken, Apnoe  
Bahn 4 Kondition, Rettungstechniken, Apnoe  
Bahn 5 schneller, weiter, tiefer....  
Bahn 6 Langstreckenschwimmen  
Bahn 7 Ü60  

Donnerstags von 20 bis 21 Uhr - Hallenbad Ringallee
Donnerstags findet ein weiteres Training in der Ringallee statt. Hier wird unter Anleitung unserer Übungsleiter das Training auf 2 Bahnen organisiert: Apnoe auf Bahn 2 und Flossenschwimmen auf Bahn 3.
Der Eintritt zu den Trainingszeiten Dienstags und Donnerstags in der Ringallee ist für unsere Mitglieder kostenlos.

Zusätzlich bestehen folgende freie Trainingsmöglichkeiten (Schwimmbadeintritt ist hier nicht inklusive, eine Anleitung durch Trainer ist nicht garantiert):

Freitags von 20 bis 21 Uhr - Hallenbad Pohlheim
Freitags Abends kann in Pohlheim auf der langen Bahn selbstständig trainiert werden.

Sonntags von 8 bis 9 Uhr - Hallenbad Pohlheim
Sonntags Morgens kann in Pohlheim das Sprungbecken für Training mit Gerät genutzt werden.